Zdravstvene tegobe kod rada na računalima (Health Problems Associated with Work on Computer)

Branko Brkić

Sažetak


Pojavom računala sve je učestalije pojavljivanje zdravstvenih tegoba i bolesti vezanih uz rad na kompjutorima. Zdravstveni rizici se manifestiraju štetnim i neugodnim djelovanjem na vid, opterećenost mišićno-koštanog sustava, psihičkim smetnjama vezanim uz stres i umor.

Među najčešćim smetnjama kod rada na računalima jesu smetnje vida. Istraživanja su pokazala da se smetnje manifestiraju u obliku naprezanja i umora očiju, očni kapci se teško otvaraju i zatvaraju, iritacija, suhoća i pečenje konjunktiva, subjektivni osjećaj “pijeska” u očima, bol očiju, praćeni glavoboljom, mučninom (astenopija), te raznim psihičkim i psihološkim reakcijama. Napor očiju vezan je i uz razne subjektivne faktore kao što su opći umor, upotreba lijekova, bolest, sklonost migreni, osjetljivost na svjetlo te nervoza i nemir. Svi ti faktori mogu pojačati simptome vidnog napora, no glavni uzroci vidnog napora su blještanje, kontrastno blještanje, titranje i svjetlucanje slike na ekranu, reflektiranja te okolnih radnih uvjeta. Prema provedenim ispitivanjima (Kalifornijsko sveučilište, L.A.) 50% osoba koje rade na računalu najmanje 4 sata na dan ima problema s očima. Dokazano je da žene pate od vidnog napora dvostruko više od muškaraca. Kod rada na kompjutorima oni koji već imaju smetnje vida imaju veću vjerojatnost razvoja vidnih napora. Osobe s kataraktom, nistagmusom, glaukomom ne bi se trebale profesionalno baviti radom na računalima. Tegobe se smanjuju da češće i nakratko prekidamo gledanje u ekran. Korisno je kraće vrijeme brzo treptati, te zatim nekoliko sekundi držati zatvorene oči. Gledati udaljene predmete tridesetak sekundi. Oči prekriti dlanovima oko jedne minute. Višesatnim radom na računalom treptaji vjeđa postaju sve rjeđi, pa se događa da oči ostaju suhe jer ih vlaži sve manje suza. Umjetne suze kupljene u ljekarni mogu učinkovito riješiti ovaj problem.


Cijeli tekst:

PDF

##plugins.generic.referral.referrals##

  • ##plugins.generic.referral.all.empty##


Hrvatski časopis za javno zdravstvo, ISSN 1845-3082, Otvoreni pristup - autori zadržavaju autorsko pravo uz obavezu navođenja izvora u slučaju citiranja