Fizičkom aktivnošću do zdravlja (With Physical Activity to Good Health)

Davor Ražić

Sažetak


Osnovni smisao rekreacije jest razonoda i zabava putem koje težimo ostvarenju zadanog cilja baveći se aktivnostima organiziranim po vlastitoj želji i izboru.  Sadržajem rekreacije mogu biti različite aktivnosti iz područja umjetnosti, tehničkih znanosti, društveno zabavnih aktivnosti, fizičke kulture, itd. Prema osobnom sudjelovanju naš odnos prema rekreaciji može biti: 

a) aktivan

b) pasivan 

   Govorimo o aktivnom odnosu prema rekreaciji, kada osobno sudjelujemo u odabranoj aktivnosti, kao npr. vježbanju, igranju loptom, pjevanju, crtanju, itd.

   Pasivan odnos prema rekreaciji podrazumijeva  da smo samo promatrači, ili slušaoci nekog događanja, bez našeg osobnog aktivnog sudjelovanja, kao npr. gledatelji neke sportske priredbe, slušatelji glazbe, slično.

   Važno je istaknuti da, kada je god to moguće, prednost  treba dati aktivnom sudjelovanju jer time potičemo osobnu angažiranost i kreativnost.


Ključne riječi


rad, umor, rekreacija, učinci na zdravlje

Cijeli tekst:

PDF

##plugins.generic.referral.referrals##

  • ##plugins.generic.referral.all.empty##


Hrvatski časopis za javno zdravstvo, ISSN 1845-3082, Otvoreni pristup - autori zadržavaju autorsko pravo uz obavezu navođenja izvora u slučaju citiranja