Fizičkom aktivnošću do zdravlja (With Physical Activity to Good Health)

Autor(i)

  • Davor Ražić Zavod za javno zdravstvo grada Zagreba

Ključne riječi:

rad, umor, rekreacija, učinci na zdravlje

Sažetak

Osnovni smisao rekreacije jest razonoda i zabava putem koje težimo ostvarenju zadanog cilja baveći se aktivnostima organiziranim po vlastitoj želji i izboru.   Sadržajem rekreacije mogu biti različite aktivnosti iz područja umjetnosti, tehničkih znanosti, društveno zabavnih aktivnosti, fizičke kulture, itd. Prema osobnom sudjelovanju naš odnos prema rekreaciji može biti:  a) aktivanb) pasivan       Govorimo o aktivnom odnosu prema rekreaciji, kada osobno sudjelujemo u odabranoj aktivnosti, kao npr. vježbanju, igranju loptom, pjevanju, crtanju, itd.     Pasivan odnos prema rekreaciji podrazumijeva   da smo samo promatrači, ili slušaoci nekog događanja, bez našeg osobnog aktivnog sudjelovanja, kao npr. gledatelji neke sportske priredbe, slušatelji glazbe, slično.     Važno je istaknuti da, kada je god to moguće, prednost   treba dati aktivnom sudjelovanju jer time potičemo osobnu angažiranost i kreativnost.

Author Biography

Davor Ražić, Zavod za javno zdravstvo grada Zagreba

Davor RažićZavod za javno zdravstvo grada ZagrebaSlužba za medicinu rada i sporta

Downloads

Objavljeno

2006-10-07

Broj časopisa

Rubrika

Stručni radovi